Cours d’éducation sur l’« aliment-terre »

15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 14:25

Cours sur l’ « aliment-terre »,

Notre santé est intimement liée à la santé de la terre.

Nos choix « aliment-terre », ce qui nous nourrit aujourd’hui refait à chaque instant l’unité et la structure de notre être.

S'assurer que cette source d’énergie soit assimilable et en concordance avec soi, est un geste essentiel de tous les jours.

Dans un cadre participatif, des principes de santé et de nutrition réalisables au quotidien seront échangés.

3 cours intensifs (séances de 2 heures)

Aliment-terre 1 :

Choisir, digérer, transformer, assimiler et utiliser l’énergie pour l’autoconservation de notre vie.

Aliment-terre 2 :

Les effets physiques et énergétiques de la nourriture sur notre corps.

Aliment-terre 3 :

Nos signaux corporels et émotionnels en rapport avec l’aliment.

De façon pratique, nous apprendrons :

· à revoir ses habitudes et mauvaises combinaisons alimentaires.

· à reformuler des plats « santé » en choisissant les bons ingrédients

· à lire avec discernement les étiquettes des produits commercialisés

· à éviter les additifs et les poisons de notre alimentation

Outils pédagogiques :

Diaporama, questionnaire, activités diverses, auto-bilan de santé

pause.au.jardin.over-blog.com

Pause au jardin...